Ligereza: poco peso de una cosa (rapidez):
Levedad:falta de gravedad (liviano):
Como podemos ver un poco esta actividad es casi igual que la otra ya que debes encontrar tu equilibrio y tener tu postura muy bien, aquí debes estar mas relajado que nunca ya que harás unos movimientos muy naturales, muy tu ya que te moverás de una forma como si fueras un títere si lo decimos de esa forma, si haces este tipo de actividad necesitas conocer profundamente mas tu cuerpo para que sepas como es que se mueve libremente, desde eso vas a ser capaz de dar un gran paso.
Lo que hicimos fue primero recogíamos las rodillas y empezábamos a balancearnos , ya terminando esa actividad seguía la otra que es tener las piernas como mariposa, poner los codos encima de la rodilla e ir empujando para abajo , fue una actividad un poco difícil por que como decía antes debes estar muy relajado para que tu cuerpo de deje llevar, de esta manera nosotros teníamos que hacer como si solo fueras carne sin hueso.
Gracias a esta actividad somos capaces de identificar la ligereza y levedad que tiene nuestro cuerpo al hacer movimientos relajados y naturales.
bibliografía:
www.wordreference.com/definicion/levedad
www.wordreference.com/definicion/ligereza